บทความ

8 สัญญาณสุขภาพที่สังเกตได้จากดวงตา

รูปภาพ
8 สัญญาณสุขภาพที่สังเกตได้จาก ดวงตา คำกล่าวที่ว่า  “ ดวงตา เป็นหน้าตาของหัวใจ”  เป็นประโยคที่คุ้นชิน และ ดวงตา ยังทำหน้าที่ได้อีกมากมาย เป็นสิ่งที่ช่วยเปิดโลกการเรียนรู้ของคุณ เชื่อมร้อยคุณกับโลกภายนอก ทั้งนี้ดวงตายังมีความสามารถมากกว่านี้อีกนะคะ เพราะยังช่วยส่งสัญญาณบอก สุขภาพ ของคุณได้ อาการต่างๆ ที่ปรากฏกับ ดวงตา นั้น ล้วนมีความเกี่ยวโยงกับส่วนอื่นๆในร่างกายของคุณ วันนี้เราจะบอกสัญญาณเหล่านั้นให้คุณรู้ ลองเช็คไปพร้อมๆกันเลยค่ะ 1. พบก้อนเนื้อเล็กๆบริเวณขอบตา หากคุณเคยมีอาการปวดและการระคายเคือง มีก้อนเนื้อเล็กๆ บริเวณขอบตาล่าง หรือขอบเปลือกตาบน แสดงว่าต่อมไขมันอาจอุดตัน ซึ่งหากหายได้ภายในสองสามวันก็ไม่น่ากังวลนัก แต่ถ้ายังเป็นซ้ำๆ บ่อยๆ และใช้เวลานานกว่าจะหาย คุณควรไปพบแพทย์ค่ะ เพราะมันอาจเป็นอาการของโรคมะเร็งต่อมไขมันได้ ทั้งนี้ควรไปตรวจให้ละเอียดจะดีกว่า 2 . คิ้วเริ่มบางลง อันที่จริงขนคิ้วของคนเราจะบางลงด้วยวัย เหมือนเส้นผม แต่ถ้าเป็นก่อนวัยอาจเกิดจากสาเหตุความเครียด การขาดสารอาหาร แต่ทั้งนี้ก็ยังมีเหตุปัจจัยอื่นๆอีกค่ะ คืออาการของฮอร์โมน ไทรอยด์ ที่อาจเ...

7 วิธีดูแลดวงตาในยุคโซเชียลเน็ตเวิร์ก

รูปภาพ
เมื่อดวงตาไม่ได้เป็นแค่หน้าต่างของหัวใจ ดวงตาเป็นอวัยวะที่มีความละเอียดอ่อน นอกจากจะเป็นหน้าต่างบานแรกสู่หัวใจแล้ว ดวงตายังช่วยให้เรามองเห็น แต่ด้วยชีวิตประจำวันของคนสมัยนี้ที่จับจ้องแต่หน้าจอทีวี คอมพิวเตอร์ มือถือ หรือแท็บเล็ต ลำพังการดูแลสุขภาพตาเหมือนคนยุคก่อนคงใช้ไม่ได้ผลอีกต่อไป เหล่านี้คือวิธีดูแลสุขภาพตาอย่างทันยุคทันสมัยเพราะใครๆ ก็เสพข้อมูลจากโลกออนไลน์กันทั้งนั้น 1. เลือกเลนส์สายตาให้เหมาะ หากคุณเป็นสาวแว่น ลองเปลี่ยนจากเลนส์สายตาธรรมดามาเป็นเลนส์ที่ช่วยตัดแสง UV หรือกรองรังสีต่างๆ ที่ปล่อยออกมาจากอุปกรณ์ไฟฟ้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ทั้งวัน เลนส์ที่ว่าอาจมีราคาสูงกว่าปกติ แต่ถ้าเทียบกับสุขภาพของดวงตาคุณแล้ว ยังไงก็คุ้ม 2. ปรับความสว่างหน้าจอ อุปกรณ์ที่ปล่อยแสงออกมาจากตัวมันเอง เช่น มือถือ ทีวี หรือคอมพิวเตอร์ สามารถปรับระดับแสงได้ นี่เป็นฟังก์ชั่นการใช้งานพื้นฐานที่หลายคนไม่ยอมทำกัน ปกติอุปกรณ์เหล่านี้จะเซตค่าสว่างไว้ในระดับที่ทำให้คุณเห็นภาพจากหน้าจอที่สวยแจ่มสีสด แต่บางทีมันก็สว่างเกินไปหากต้องจ้องมองนานๆ ลองปรับลดความสว่างพอสบายตาแ...

สุขภาพดวงตา

รูปภาพ
เรื่องที่ต้องรู้ก่อนใส่คอนแทคเลนส์ ทุกวันนี้การใส่คอนแทคเลนส์นับว่าเป็นเรื่องปกติที่มีคนนิยมใส่กันทั่วไป ไม่ว่าจะใส่เพราะมีปัญหาเรื่องสายตาหรือใส่เพราะแฟชั่นให้ดูสวยงาม แต่ถึงจะมีประโยชน์ยังไง ก็ใช่ว่าการใส่คอนแทคเลนส์จะไม่มีความเสี่ยงโดยเฉพาะเป็นสิ่งที่ใช้กับดวงตาแล้วยิ่งไปกันใหญ่ เพราะหากเกิดข้อผิดพลาดอะไรขึ้นมา อาจทำให้ดวงตามีปัญหาได้ ดังนั้นก่อนใส่จึงต้องศึกษาข้อมูลให้ดี การใช้คอนแทคเลนส์ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางให้ดีเสียก่อน เพราะใช่ว่าจะใส่คอนแทคเลนส์เหมือนกันได้ทุกคน เนื่องจากแต่ละคนมีลักษณะดวงตาที่แตกต่างกัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่อง ความโค้งของดวงตา หรือเส้นผ่าศูนย์กลางของดวงตา ที่มีไม่เท่ากัน ดังนั้นเพื่อความปลอดภัยจึงควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญก่อนใช้จึงจะดีที่สุด ก่อนใช้คอนแทคแลนส์ควรแช่ด้วยน้ำยาทิ้งไว้ 1 คืนก่อนใส่ และหากมีน้ำยาละลายคราบโปรตีนก็สามารถนำมาผสมกับน้ำยาแช่ได้ เพื่อที่จะทำการล้างสารกันบูดออกไป จะได้ไม่มีอันตรายกับดวงตาหากนำมาใช้ สำหรับน้ำยาแช่คอนแทคเลนส์ไม่ควรใช้ซ้ำอย่างเด็ดขาด เพื่อป้องกันสิ่งสกปรกที่อาจมีปะปนอยู่ในน้ำยาที่ใช้แล้ว ดังนั้นจึงควรเปลี่ยนน...

ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับดวงตา

รูปภาพ
ดวงตาของเรา ตา คือส่วนรับแสงสะท้อนของร่างกาย ทำให้สามารถมองเห็นและรับรู้สิ่งต่างๆรอบๆตัวได้ ตาของสัตว์ต่างๆ มีรูปแบบที่ต่างกันออกไป ไม่ว่าจะเป็นตาของ  สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม ,  สัตว์ปีก ,  สัตว์เลื้อยคลาน และ สัตว์น้ำ  โดยดวงตาของสัตว์ที่พัฒนาแล้ว มักจะมีเพียง 2 ดวง และ อยู่ด้านหน้าของใบหน้า เพื่อการมองเห็นแบบ  3 มิติ ตา คือ อวัยวะที่ทำหน้าที่รับแสง โดยสัตว์แต่ละชนิดจะมีอวัยวะรับแสงที่แตกต่างกัน ตาที่เรียบง่ายที่สุดจะไม่สามารถทำอะไรได้เลยเว้นแต่การรับรู้ว่าสิ่งแวดล้อมนั้นมืดหรือสว่างเพื่อให้สามารถปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อมได้ เช่น กลางวันหรือกลางคืน เป็นต้น แต่จะไม่สามารถรับรู้ออกมาเป็นภาพได้ ตาที่ซับซ้อนกว่าจะมีรูปทรงและสีที่เป็นเอกลักษณ์ ในระบบตาที่ซับซ้อน ตาแต่ละดวงจะสามารถรับภาพที่มีบริเวณที่ซ้อนทับกันได้ เพื่อให้สมองสามารถรับรู้ถึงความลึก หรือ ความเป็นสามมิติของภาพ เช่น ระบบตาของมนุษย์ ไม่ว่าอย่างไรตาของสัตว์บางชนิด เช่น กระต่ายและกิ้งก่า ได้ถูกออกแบบมาให้มีส่วนของภาพที่ซ้อนทับกันน้อยที่สุด เลนส์ ที่อยู่ส่วนข้างหน้าข...

10 กรอบแว่นตาแฟชั่นในหมู่วัยรุ่น

รูปภาพ
แว่นตา เป็นอีกแอคเซสซอรี่หนึ่งที่หลายๆคนนิยมใส่กัน มีอยู่หลายประเภท แบ่งการใช้งานที่แตกต่างกันออกไป ไม่ว่าจะเป็นแว่นกันแดด แว่นสายตา หรือแว่นแฟชั่น แต่ส่วนประกอบที่สำคัญของแว่น คือ กรอบแว่นตา เพราะช่วยเพิ่มความดูดี โดดเด่น ให้กับผู้สวมใส่เป็นอย่างมาก คนส่วนใหญ่มักเลือกกรอบแว่นแฟชั่นให้กับกรอบแว่นสายตาโดยเลือกจากรสนิยมของตัวเป็นหลัก แต่การเลือก กรอบแว่น ก็เหมือนกับการเลือกเสื้อผ้า ที่ต้องดูจากรูปทรงเป็นอันดับแรก เพราะการเลือกกรอบแว่นที่ดีนั้น จะต้องเลือกให้เหมาะกับรูปหน้า สีผิว และสีตาของคุณ นอกจากจะใส่แล้วเท่ ดูดีมีสไตล์แล้ว ยังช่วยเสริมใบหน้าของคุณให้ดูโดดเด่นได้ไม่ยาก วันนี้เรามี 10 กรอบแว่นตาแฟชั่นสุดฮิตมาแนะนำ เรามาดูกันสิว่าจะเลือกกรอบแว่นแบบไหนที่จะเหมาะกับรูปหน้าของคุณ กรอบแว่นสายตา สำหรับคนที่มีปัญหาด้านสายตา แทบจะต้องสวมใส่แว่นตาเกือบทั้งวัน เราขอแนะนำให้คุณเลือกกรอบแว่นสายตาที่ทำจากวัสดุ TR และ Ultem เพราะมีคุณสมบัติพิเศษที่แตกต่างจากกรอบแว่นตาพลาสติกทั่วไป มีความยืดหยุ่น ดัดงอได้ แข็งแรง และน้ำหนักเบา สามารถช่วยให้คุณทำกิจกรรมต่างๆระหว่างวันได้ โดยไม่ต้องกังวลว่าแว่นจะแต...

การเลือก คอนแทคเลนส์สี ให้สวยธรรมชาติ ไม่ดูพลาสติก

รูปภาพ
การเลือกสีคอนแทคเลนส์ก็เหมือนกับการเลือกเฉดสีรองพื้น เพราะถ้าเลือกสีไม่เหมาะสมกับดวงตา สีผิวและสีผม จะทำให้ดูไม่เป็นธรรมชาติ ดูแปลกมากกว่าสวย เราจึงมีเคล็ดลับการเลือก คอนแทคเลนส์สี ให้ดวงตาของคุณแลดูโดดเด่น มีมิติ และมีชีวิตชีวาอย่างเป็นธรรมชาติมาฝาก 1.ทำความรู้จักกับคอนแทคเลนส์สีกันก่อนดีกว่า คอนแทคเลนส์สี มีคุณสมบัติช่วยเพิ่มขนาดม่านตา ทำให้ดวงตาดูคมชัด โดดเด่น ตัวเลนส์ที่มีสีโปร่งกล่มกลืนกับสีตายังช่วยให้ดวงตาเปลี่งประกายอย่างเป็นธรรมชาติได้อีกด้วย 2.เทียบสีผิว โดยทั่วไปสามารถแบ่งโทนสีผิว(Undertone) ได้เป็น 2 โทนคือโทนสีชมพู และโทนสีเหลือง โดยสังเกตจากเชื้อชาติ สีผิวบริเวณลำคอ หรือสีของเส้นเลือดบริเวณข้อมือ หลังจากรู้โทนสีผิวของตัวเองแล้ว ก่อมาเทียบสีคอนเทคเลนส์ที่เข้ากับสีผิวของคุณกันดีกว่า ผิว สี ชมพู/โทนเย็น เหมาะกับคอนแทคเลนส์ขอบสีน้ำตาล เช่น Vivid Style ที่ดูอ่อนหวาน จะช่วยให้ใบหน้าของคุณดูโดดเด่น มีเสน่ห์น่าค้นหามากขึ้น และถ้าแต่งหน้าโทนสีเข้ากับสีคอนแทคเลนส์ ก็จะได้ ลุคที่ดูมั่นใจ โฉบเฉี่ยวสุดๆ ผิวสีเหลือง/โทนอบอุ่น เช่นผิวขาวเหลือง ผิวสีน้ำผึ้ง และผิวแ...

ความรู้เกี่ยวกับคอนแทคเลนส์ที่ความรู้

ค่าต่างๆของคอนแทคเลนส์ 1. BC. หรือ Base Curve คือค่าความโค้งของคอนแทคเลนส์ ควรเลือกความโค้งที่เหมาะสมกับดวงตาของแต่ละบุคคลไม่ควรโค้งมากเกินไปหรือโค้งน้อยเกินไป เพราะถ้าโค้งกว่าตาก็จะบีบดวงตามากเกินไปทำให้ปวดตาได้ และถ้าโค้งน้อยกว่าดวงตาคอนแทคเลนส์ก็จะไม่เกาะที่ดวงตาทำให้ตัวคอนแทคเลนส์นั้นเลื่อนไปมาไม่เกาะติดกับดวงตา จึงทำให้เกิดอาการเคืองตาได้ มีตั่งแต่ 8.0–10.0 2. DIA. หรือ Diammeter คือค่าเส้นผ่านศูนย์กลางของความกว้างคอนแทคเลนส์ซึ่งจะบอกค่าความใหญ่ของคอนแทคเลนส์แต่ไม่เกี่ยวกับว่าค่า DIA. เยอะแล้วจะใส่ออกมาโตเพราะเรื่องขนาดความโตนั้นจะขึ้นอยู่กับค่า EFF. ของลายนั้นๆที่พิมมาบนตัวเลนส์ ค่า DIA. มีดังนี้ -14.0 เป็นขนาดเท่าตาดำปกติ - 14.2 เป็นขนาดเท่าตาดำปกติ - 14.5 เป็นขนาดใหญ่กว่าตาดำปกติ - 15.0 เป็นขนาดใหญ่กว่าตาดำปกติ 3. EFF. หรือ Effect คือค่าเอฟเฟคของคอนแทคเลนส์ ซึ่งเป็นค่าที่บอกความโตของลายคอนแทคเลนส์ ว่าใส่ออกมาแล้วจะเป็นขนาดไหนจะเท่าตาจริงของเราหรือโตกว่าตาจริงของเรานั้นสามารถดูได้ที่ EFF. ของคอนแทคเลนส์ลายนั้นๆ ค่า EFF. มีดังนี้ -14 ใส่ออกมาแล้วจะเท่าตาดำ...